Recent Articles
- 1ST KETTLEBELL FITNESS CHALLENGE OPEN
- Πρόγραμμα δύναμης / αντοχής και φυσικής κατάστασης για αθλητές πολεμικών τεχνών: πρόγραμμα Ιανουαρίου 2012
- ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ Κ-1 ΜΕ ΤΟΝ ΠΑΡΗ ΒΑΣΙΛΙΚΟ
- Πρόγραμμα δύναμης / αντοχής και φυσικής κατάστασης για αθλητές πολεμικών τεχνών: πρόγραμμα Δεκεμβρίου 2011
- ΝΕΑ ΠΡΩΙΝΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΣΤΟ CROSS GYM
| Τα σεμινάρια που προσφέρετε επάνω στα Kettlebells αφορούν μόνο το σχετικό άθλημα (Girevoi Sport) ή διδάσκετε kettlebells και καθαρά για Fitness; |
|
|
|
|
| |
|
Υπάρχουν ξεχωριστά σεμινάρια και πιστοποιήσεις που αφορούν το Fitness και ξεχωριστά που αφορούν το άθλημα (Girevoi sport). Όπως έχουμε ήδη αναφέρει τα σεμινάρια επάνω στα kettlebells δίνονται από τον ίδιο τον Παντελή Φιλικίδη και την οργάνωση του Greek kettlebell club η οποία ανήκει στην παγκόσμια οργάνωση World kettlebell club (www.worldkettlebellclub.com) Έτσι δίνετε η δυνατότητα σε όσους θέλουν να ασχοληθούν με το kettlebell fitness να ασχοληθούν μόνο με αυτό ενώ όσοι θέλουν να ακολουθήσουν και το άθλημα να το κάνουν επίσης. Το Greek kettlebell club είναι από τις ελάχιστες οργανώσεις παγκόσμια που δίνουν αυτήν την δυνατότητα. Ο λόγος είναι η βαθιά γνώση του Παντελή Φιλικίδη σχετικά με το αντικείμενο την τεχνική των ασκήσεων και την μεθοδολογία προπόνησης τόσο όσο αφορά την χρήση σε διάφορα αθλήματα όσο και καθαρά για Fitness. Για όσους δεν γνωρίζουν, ο Παντελής Φιλικιδης δεν είναι μόνο προπονητής στο άθλημα του Girevoi, της άρσης βαρών και της χειροπάλης (International master of sports και στα 3 αθλήματα). Είναι προπονητής δύναμης και Φυσικής κατάστασης και μάλιστα αναγνωρισμένος παγκοσμίως. Έχει προπονήσει και συνεχίζει να προπονεί αθλητές τόσο για fitness όσο και για μαχητικά αθλήματα καθώς και από πολλά άλλα αθλήματα όπως στίβο, power lifting κτλ, έχει βοηθήσει χιλιάδες αθλητές να βελτιώσουν την δύναμη και φυσική κατάσταση τους και έχει προπονήσει αθλητές παγκόσμιου επιπέδου. Είναι χαρακτηριστικό ότι το μάθημα που γίνετε στην σχολή μας (Crossgym) δεν αφορά μόνο το άθλημα του Girevoi. αφορά κυρίως την ανάπτυξη δύναμης και τρομερής Φυσικής κατάστασης πάνω στα μαχητικά αθλήματα, καθώς και γενικότερα στο fitness. Με το Girevoi ασχολούνται μόνο όσοι θέλουν και αυτοί πέρα από το μάθημα στην σχολή επισκέπτονται και το γυμναστήριο στον Ασπρόπυργο. Το Girevoi είναι ένα ξεχωριστό άθλημα και δεν έχει άμεση σχέση με τις πολεμικές τέχνες, ούτε με κανένα άλλο άθλημα εκτός ίσως από την άρση βαρών. Οι μέθοδοι προπόνησης του και οι ασκήσεις του (όπως και οι ασκήσεις της άρσης βαρών) χρησιμοποιούνται ευρέως μεταξύ άλλων, για την προετοιμασία των αθλητών μαχητικών αθλημάτων, για την αύξηση της δύναμης και της αντοχής τους, αλλά δεν απαιτείται από αυτούς να φτάσουν στα επίπεδα των αθλητών του Girevoi όπως ακριβώς δεν απαιτείται από τους αθλητές Girevoi να ξέρουν για παράδειγμα να πυγμαχούν. Το ίδιο ισχύει και για το fitness. Αν κάποιος θέλει να κάνει δράμια απλώς για να δυναμώσει το σώμα του, να αδυνατίσει και να χτίσει μυς οι ασκήσεις που χρησιμοποιούνται στο Girevoi σε συνδυασμό με κάποιες από τις μεθόδους του προσαρμοσμένες κατάλληλα είναι ιδανικές για να πετύχει τον σκοπό του. Αυτό όμως δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση ότι χρειάζεται να δουλέψει σαν επαγγελματίας αθλητής ή να πιάσει τις επιδόσεις ενός αθλητή Girevoi. Αυτός είναι ο λόγος που ο ίδιος ο Παντελής Φιλικιδης έχει θεσπίσει διαφορετικά όρια και δίνει διαφορετικές πιστοποιήσεις για αθλητές και προπονητές που ασχολούνται με το Kettlebell Fitness. Τα όρια αυτά περιγράφονται στο site του Crossgym για κάποιον που ενδιαφέρετε. Eπιπλέον οι μέθοδοι που διδάσκονται στα Σεμινάρια είναι προσαρμοσμένες επάνω στο fitness και δεν είναι κλασικές μέθοδοι Girevoi.
|
|





