Warrior Fitness - Διάφορα

Ξιφασκία-Η Αποκάλυψη της Ισπανικής τέχνης PDF Εκτύπωση E-mail

altΗ Αποκάλυψη της Ισπανικής τέχνης

Του Γεωργά Γεώργιου


Η Ισπανική σχολή ξιφασκίας ‘ La Destreza’ είναι από τα πιο  δυσκολονόητα θέματα της ιστορίας της ξιφασκίας.
Είχε αμφισβητηθεί από πολλούς δάσκαλους της τέχνης για πάνω από εκατό χρόνια σαν ‘μη αποτελεσματική’ μέθοδος μάχης. Όμως τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι.
Εδώ θα παρουσιάσουμε τι ακριβώς είναι η τέχνη αυτή.

 
ΟΙ ΣΧΟΛΕΣ ΤΗΣ ΞΙΦΑΣΚΙΑΣ PDF Εκτύπωση E-mail

alt ΟΙ ΣΧΟΛΕΣ ΤΗΣ ΞΙΦΑΣΚΙΑΣ

Του Γεωργά Γεώργιου


   Κατά την περίοδο του δέκατου έκτου και δέκατου έβδομου αιώνα στην Ευρώπη, υπήρχαν διάφορες σχολές ξιφασκίας. Η κάθε σχολή είχε την δική της χάρη και μέθοδο εκμάθησης,  λόγο των περιοχών που είχε αναπτυχθεί. Έτσι από τον πυρήνα τις ξιφασκίας που υπήρχε τον καιρό του μεσαίωνα και της αναγέννησης στα μέσα του δέκατου έβδομου αιώνα γεννήθηκαν οι πέντε βασικές σχολές της ξιφασκίας. Αυτές ήταν: Η παλαιά σχολή, η σχολή της Ισπανίας, η σχολή της Ιταλίας, η σχολή της Γερμανίας και τέλος η Γαλλική σχολή ξιφασκίας. Θα εξετάσουμε τώρα την κάθε σχολή ξεχωριστά.

 
ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΞΙΦΑΣΚΙΑ PDF Εκτύπωση E-mail

altΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΞΙΦΑΣΚΙΑ

Του Γεωργά Γεώργιου


Όταν μιλάμε για ξιφασκία, στους πιο πολλούς ανθρώπους έρχονται στο νου τους εικόνες αστραφτερών ιπποτών που ξιφομαχούν με βαριά σπαθιά, ή εικόνες μονομαχιών ανάμεσα στους σωματοφύλακες του βασιλιά της Γαλλίας και των ξιφομάχων του καρδινάλιου Ρισελιέ. Είναι όμως έτσι τα πράγματα;

 
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ ΣΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ - ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΗΜΝΙΑΤΗΣ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ PDF Εκτύπωση E-mail

 

alt




Ο παλιός μπασκετμπολίστας του Ολυμπιακού αλλά και άλλων ομάδων, και νυν σχολιαστής αγώνων της Ελληνικής Τηλεόρασης, Γιώργος Λημνιάτης, μιλάει στο Cross Gym , για το μπάσκετ, την προπόνηση και για τον ίδιο και μας κάνει την τιμή να μας δείξει ένα πρόγραμμα με βάρη που εκτελούσε όταν ήταν ενεργός αθλητής για δύναμη και αλτηκότητα! Εμείς, απλά προσθέσαμε και 2 ασκήσεις με τα Δράμια.