Πρόγραμμα Μαθημάτων Cross Gym PDF Εκτύπωση E-mail
 
KICK - THAI BOXING / SHOOTO M.M.A. PANGRATION / JIU JITSU


                                   ΔΕΥΤΕΡΑ        ΤΡΙΤΗ          ΤΕΤΑΡΤΗ      ΠΕΜΠΤΗ      ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ       ΣΑΒΒΑΤΟ
 11:00 - 14:00 Κ-1 - ΤΗΑΙ / M.M.A.   Κ-1 - ΤΗΑΙ / M.M.A.   Κ-1 - ΤΗΑΙ / M.M.A.  
18:00-19:30 KICK - THAI
BOXING
(beginners)		 JUDO /
JIU JITSU
GI TRAINING
(all)		 KICK - THAI
BOXING
(beginners)		 JUDO /
JIU JITSU
GI TRAINING
(all)		 KICK - THAI
BOXING
(beginners)		 12:00-14:00
POWER TRAINING
19:30-21:00 ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ
ΟΜΑΔΑ
GRAPPLING
19:30 - 21:30		 KICK - THAI
BOXING
(advance)		 ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ
ΟΜΑΔΑ
GRAPPLING
19:30 - 21:30		 KICK - THAI
BOXING
(advance)		 GRAPPLING
WRESTLING
(all)		 PANTELIS
FILIKIDIS
21:00-22:00 ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ
ΟΜΑΔΑ
SHOOTO
M.M.A. 		SHOOTO M.M.A.
GROUND FIGHT
(all)		 ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ
ΟΜΑΔΑ
SHOOTO
M.M.A.		 SHOOTO M.M.A.
GROUND FIGHT
(all)		 SHOOTO M.M.A.
STANDING
FIGHT
(αρχάριοι)


ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΤΕΤΑΡΤΗ 19:30 ΕΩΣ 21:30 ΚΑΝΕΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΣΤΟ Μ.Μ.Α.

 INSTRUCTOR: Nektarios Lykiardopoulos


ΣΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ
ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΑΝΗΚΟΥΝ ΣΕ ΑΥΤΗΝ.
ΣΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΑΡΧΑΡΙΩΝ
ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ.