Είναι η προπόνηση με τα δράμια ο καλύτερος τρόπος να προπονηθεί κανείς; PDF Εκτύπωση E-mail
 
Δεν υπάρχει καλύτερος ή τέλειος τρόπος να προπονηθεί κανείς. Τα δράμια είναι πολύτιμα εργαλεία για έναν ασκούμενο και οι ασκήσεις τους αν γίνουν σωστά έχουν τρομερά οφέλη αλλά δεν είναι τα μόνα.
Έχουν το τεράστιο πλεονέκτημα ότι οι ασκήσεις τους είναι διασκεδαστικές και κεντρίζουν το ενδιαφέρον του ασκούμενου. Επίσης αν δεν διαθέτετε άλλο εξοπλισμό μπορείτε να δουλέψετε μόνο με τα δράμια καθώς οι περισσότερες ασκήσεις που μπορούν να γίνουν με τους αλτήρες και τις μπάρες μπορούν να γίνουν και μόνο με δράμια. Κάποιες μάλιστα από τις ασκήσεις αλτήρων γίνονται καλύτερα χρησιμοποιώντας δράμια. Επίσης συνδυάζονται τέλεια με ασκήσεις που γίνονται με το ίδιο σου το βάρος. Αυτό είναι ο λόγος που πολλοί λένε ότι το δράμι είναι ένα γυμναστήριο από μόνο του, και στην Ρωσία χρησιμοποιούνται στον στρατό και στα σχολεία που δεν είναι δυνατή η χρήση επιπλέον εξοπλισμού λόγο χώρου ή κόστους.
Αν έχετε επιπλέον εξοπλισμό μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε σε συνδυασμό με τα δράμια για ακόμα πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα