Είναι η προπόνηση με τα δράμια κατάλληλη για μένα; PDF Εκτύπωση E-mail
 
Αν στόχος σας είναι να αποκτήσετε τρομερή δύναμη και αντοχή, καθώς και να ανεβάσετε την φυσική σας κατάσταση και να κάψετε λίπος τότε τα δράμια είναι για εσάς.
Θα πρέπει όμως να έχετε υπόψη σας ότι απαιτείται να καταβάλετε προσπάθεια και να είστε διατεθειμένοι να γυμνασθείτε με ένταση.
Έχουν το τεράστιο πλεονέκτημα ότι μπορείτε να τα κάνετε παντού ακόμα και μέσα στο διαμέρισμα σας σε περιορισμένο χώρο.
Αν θέλετε έναν ξεκούραστο τρόπο άσκησης καθισμένοι στον καναπέ και βλέποντας τηλεόραση τότε δεν κάνουν για εσάς.