English
  • Home
  • Γίνε μέλος!
  • Επικοινωνία
  • Blog
Home Λίστα Ασκήσεων

Είσοδος χρήστη


Ξεχάσατε τον κωδικό σας;

Ξεχάσατε το όνομα χρήστη;

Δεν έχετε ακόμη λογαριασμό; Δημιουργία λογαριασμού

Martial Arts

  • MMA Pankration / Grappling
  • Muay Thai / Kick Boxing
  • Traditional Martial Arts / Close Quarter Combat
  • Trainer Corner

Kettlebell / Girevoy Sport

  • Αρθρα
  • Ασκήσεις
  • Workouts
  • Ερωτήσεις & Απαντήσεις
  • Υπηρεσίες / Σεμινάρια

Warrior Fitness

  • Martial Arts Conditioning
  • Muscle Building
  • Κάψιμο Λίπους
  • Προπόνηση & Workouts για Πολυάσχολους
  • Διατροφή
  • Υγεία / Πρόληψη Τραυματισμού
  • Ερωτήσεις & Απαντήσεις
  • Λίστα Ασκήσεων
    • Σωματικο Βαρος
    • Barbells και Dumbells
    • Kettlebells
    • Olympic Lifts
  • Διάφορα

Πρόσφατα Αρθρα

  • Ποιος τύπος άσκησης με αντίσταση είναι ο καλύτερος για αθλητές πολεμικών τεχνών;
  • CROSS GYM ΠΕΙΡΑΙΑ - ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ!
  • ΑΛΚΑΛΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕΡΟΣ 2
  • Τα σεμινάρια που προσφέρετε επάνω στα Kettlebells αφορούν μόνο το σχετικό άθλημα (Girevoi Sport) ή διδάσκετε kettlebells και καθαρά για Fitness;
  • Η πιστοποίηση στα δράμια (kettlebells) δίνετε από το crossgym και αν ναι από ποιον δάσκαλο;
Warrior Fitness - Λίστα ασκήσεων



  • Exercise Index - Body Weight
  • Exercise Index - Barbells and Dumbells
  • Exercise Index - Kettlebells
  • Exercise Index - Olympic Lifts
Cross Gym ::  Υπεύθυνοι: Νεκτάριος Λυκιαρδόπουλος - Αντώνης Κανιάρος. Ειδικός Συνεργάτης: Παντελής Φιλικίδης
Διεύθυνση: Λουκά Ράλλη 89, Πειραιάς, 18534 - Τηλ. 2104138321, E-mail:
info@crossgym.gr